Upphängd och knådad

Mitt livs första besök hos en naprapat idag. Hon lyssnade, tittade, kände, klämde, knådade, tryckte och hängde upp huvud och överkropp för att fixa rörligheten. Inbillar mig att det känns lite bättre i nacke och axlar och skuldra, men det gör fortfarande ont. Inatt fick jag i varje fall sova lite – en halvtimme i duschen igår gjorde visst susen. Jag bombarderade området med varmt vatten och mycket vila. Har goda förhoppningar att vara återställd tills nästa vecka, men bokade in ett återbesök för att vara på säkra sidan. Jag har slarvat alldeles för mycket när jag har haft ont, nu är det dags att börja ta hand om kroppen. 

Lite övningar fick jag också med mig – hållning, skuldra och vardagstips. 

Inte en lyckad matdag igår – ser det som bakslag och inte återfall. Längtar nu kopiöst efter helg med sol, vila och oceaner av tid med mannen. Hoppas att ni får en trevlig helg!

2 tankar om “Upphängd och knådad

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s